सुबह खाली पेट किशमिश के साथ खा लें ये 5 चीजें जड़ से खत्म कर देगी नसों की गंदगी
नसों मैं हो रही कमज़ोरी
आज कल ख़राब खान पान तथा ख़राब जीवनशैली की वजह से लोगों को कई प्रकार की समस्याएँ होने लगी हैं जिनके कारण उनकी नसें में कमजोरी और गंदगी भी जमा हो रही है
बिमारियों का खतरा
नासो में गंदगी जमा होने के कारण ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है जिससे कई बीमारियाँ होने का खतरा बढ़ जाता है इसमें मुख्य बिमारी अक्सर हार्ट अटैक की होती है
इस तरीके से जड़ से करें ख़तम गंदगी को
नासोन की गंदगी निकालने के लिए हम आपको एक अच्छा उपाय बता रहे हैं जिससे आप खराब कोलेस्ट्रोल को कम करके ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर कर सकते हैं
घर में मौजूद चीज़ों का इस्तमाल
खराब कॉलस्ट्रॉल खत्म करने के लिए आप किचन में मौजूद चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं, इसमें आपको पैसे खर्च करने की कोई जरूरत पड़ेगी।
किशमिश के साथ खाएं ये 5 चीजें
नसों की गंदगी दूर करने के लिए 4 चम्मच किशमिश 2 चम्मच बादाम 1चम्मच मेथी एक चम्मच सुरमुखी का बीज एक चम्मच अलसी का बीज और 10 चम्मच ओट्स ले
इस तरह करें सेवन
किशमिश के साथ सभी चीज़ों को मिलाकर रात को पानी में भीगो दे सुबह उठकर इस पानी को छानकर पी लें इसके बाद सभी चीज़ों को चबाकर खाएँ1
मोम की तरह पिघलेगी नसों की गंदगी
सुबह इस औषधि का सेवन करने से नसो में जामा गंदगी वैक्स की तरह पिगलने लग जाएगी और खराब कोलेस्ट्रोल कभी नई होगी और ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा हो जाएगा
ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल रहेगा
क्या औषधि का खाली पेट सेवन करने से ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर भी कंट्रोल रहेगा